外履きを室内履きにするのはOK？外履きと室内履きの違いや選び方も紹介

こんにちは、岡畑興産のすねやです。

 

スポーツジムや体育館など屋内で運動をすることになったときに、どんな靴を選びますか？

「外履きにしている履きやすい靴があるから同じ靴にしよう」という人も、結構多いのではないでしょうか。

 

残念ながら、外履きと室内履きでは求められる性能や機能が異なるため、両方とも同じ靴にするのはあまりおすすめできません。

ではどんな靴を選べば良いのでしょうか。

 

そこで今回は、外履きと室内履きの違いや選び方をご紹介します。

靴選びのご参考にお役立てください！

外履きを室内履きにするのはOK？外履きと室内履きの違い

外履きを室内履きにできるかどうかは、使用環境や靴の仕様によって異なるものの、体育館やジムなどでは専用シューズを用意するのが無難です。

 

体育館などでは、床の保護や衛生面から室内専用シューズを求める施設が多く、一度でも屋外で使用した靴は、洗浄していても使用を認めない施設もあります。

 

みんなが気持ち良く安全にスポーツを楽しむためにも、施設内では、利用規則を確認の上、できれば室内専用の靴を用意しましょう。

 

室内履きが手元にない場合は、屋外用の靴をそのまま使用するのではなく、まず施設へ確認し、貸し出しシューズの有無もあわせて尋ねてみると良いですね。

 

そもそも靴には外履き向きの靴と室内履き向きの靴があり、それぞれ特徴が異なります。

 

そのため、新品で屋外での使用歴のないスニーカーであっても、靴底の素材やグリップ性能、使用する運動への適性によっては、室内利用に向かないことがあります。

 

靴は、使用する環境と目的に合わせて適切に選択することが大切です。

 

外履き向きと室内履き向きの靴の違いも紹介しますので、選ぶ際の参考にしてくださいね。

 

外履き向きの靴と室内履き向きの靴の違いとは？

外履き向きの靴と室内履き向きの靴とでは、主に以下の部分が大きく異なります。

 

ソールの違い

外履き向きの靴と室内履き向きの靴とでは、ソールの形状や素材が異なります。

ソールの機能は素材特性や配合、接地面の形状などによって変わるため、どこで履くのかを起点に選ぶ必要があります。

 

外履き向きの靴はさまざまな地面に対応できるよう、靴底に深い凹凸のあるソールが多いです。

衝撃を和らげるために厚く丈夫な素材が用いられていて、アスファルトや険しい道にも対応できます。

 

その反面、平らで硬い床では接地する面積が小さくなって不安定になりやすく、室内スポーツなど柔軟なフットワークが必要とされる場面には向いていないケースも多いです。

 

一方、室内履き向きの靴は、ソールの凹凸は薄めで床に密着しやすく、床にやさしい素材やラバーなどグリップ力が高く滑りにくい素材が使われています。
床に靴底の色や擦れ跡が残りにくいノンマーキング仕様になっているものも多いです。

 

ただしソールが薄めな分、凹凸の多い路面や不安定で硬い路面には向きません。

 

アッパーの違い

外履き向きの靴と室内履き向きの靴とでは、足を包むアッパー部分の特徴も異なります。

 

外履き向きの靴は、気候の変化や汚れにさらされることが多いため、通気性や防水性を重視し、耐久性の高い素材が使われることが一般的です。

具体的には、革や合成素材がよく使用されます。

 

一方、室内履き向きの靴も通気性は大事ですが、さらに軽さや柔らかさも重視されます。

特に、蒸れにくく軽いメッシュ素材のアッパーはよく用いられており、おすすめです。

 

とはいえ、行うスポーツや活動、使用環境、靴の構造、ソールとの相性などによって適切なアッパー機能は異なります。

 

靴のモデルによってもその特徴は異なるため、「外履きだから」「室内履きだから」と一概にアッパーの特徴を決めつけることはできません。

 

手持ちの靴を室内履きに転用できる？

手持ちの靴を室内履きに転用できるか迷ったときには、以下の点を確認しましょう。

• 体育館やジムなどの施設で、その靴の使用が認められているか
• 靴に砂や小石、汚れなどが付着していないか
• 靴の機能が室内での運動に適しているか

 

普通のスニーカーを室内で使いたい場合でも、見た目や新品かどうかだけでは判断できません。

ルール上問題ないか、また使用環境や運動内容に適した機能を備えているかを確認することが大事です。

 

室内履きに必要な具体的な機能については、次で詳しくご紹介します。

 

 

体育館やスポーツジムで使用する室内履きの選び方

体育館やスポーツジムで使用する室内履きを選ぶ際には、特に快適性、サポート、グリップ、通気性などの要素を考慮することが重要です。

 

詳しくご説明しますので、参考にしてみてくださいね。

 

 

スポーツや活動の種類に合わせて選ぶ

ジムでのトレーニングや体育館での屋内スポーツの種類によって、必要なサポートやクッション性は異なります。

 

ランニングならランニングシューズ、コート競技ならバレーボールシューズ、バスケットボールシューズなど、目的に応じた適切な種類の室内履きを選びましょう。

 

スポーツジムで使用するなら、クロストレーニングシューズを選ぶのがおすすめです。

クロストレーニングシューズとは、さまざまな種類の運動やトレーニングに対応するために設計された多目的なトレーニング用のシューズです。

 

ランニング、ウエイトトレーニング、エアロビクス、サーキットトレーニング、屋内スポーツなど、幅広い活動に適したハイブリッドスポーツシューズといえます。

 

ただし、クロストレーニングシューズが全てのスポーツに対応しているとは限らないため、購入にあたっては、その特徴をよく見極めるようにしましょう。

 

ソールのクッション性と安定性のバランスを見る

運動や活動に対して適切なクッション性やサポート力のあるソールは、足への衝撃吸収や安定性の向上、快適な履き心地につながります。

クッション性とサポート力の観点から、運動・活動の種類に合った靴を選びましょう。

 

ソールの種類と特性について解説している以下のブログも、参考にしてみてくださいね。

 

通気性の良いものを選ぶ

長時間の使用や激しい運動時には、足の汗を逃がす通気性が重要です。

通気性の良い靴は内部が蒸れにくく、履き心地に優れており、より快適に過ごせます。

 

通気性があるメッシュ素材を使ったアッパーや、ソールから湿気が排出される設計のシューズを選ぶのがおすすめです。

 

 

外履きから室内履きまで靴のOEMは岡畑興産にお任せください

グリップ力やクッション性、安定性、通気性などの機能は、靴の構造や素材によって異なります。

 

機能性の高い靴を作るためには、外履きの靴でも室内履きの靴でも、それぞれの用途に合わせて設計し、最適な素材を選定していくことが重要です。

 

岡畑興産は、スポーツシューズをはじめ、さまざまなカテゴリーの靴のOEMに対応しています。

 

素材の開発を行う化学品事業と靴受託事業が連携しているからこそ、材料の専門家集団として、靴の機能性に関わる素材の提案から開発・製造まで全てサポートすることが可能です。

 

靴OEMは、1992年ごろから30年以上行ってきており、30を超えるブランドとの取引実績があります。

 

現在は日本・中国・台湾・ベトナム・カンボジアの5カ国に生産拠点を置き、さらに最新のトレンドが集まるアメリカ・オレゴン州ポートランドにも拠点を構え、グローバルなネットワークを構築。

高品質な生産管理体制と情報収集体制を整えています。

 

靴のOEMを検討されている方、素材やデザインにこだわった靴を作りたい方は、まずはお気軽にお問い合わせください！

 

 

外履きは室内履きにしない方が無難！室内履きは目的に合うものを

室内で安全に動くためには、専用の室内履きを用意しましょう。

外履きと室内履きでは特徴や求められる機能が異なります。

 

外履きの靴は不安定な地面に対応するため、ソールに深い凹凸があったり、靴底が硬かったりするのが特徴ですが、室内で使うと床に傷をつけたり、グリップが効きにくいことで転倒して怪我をする恐れがあります。

 

一方、室内履き向きの靴は、床を傷つけにくい柔らかい素材や滑りにくい素材をソールに使用することが多く、凹凸が浅めの設計になっています。

また、外履き向きのアッパー素材には耐久性が高いものが使われることが多いのに対し、室内履き向きのアッパーは通気性が高く、蒸れにくい素材やメッシュ素材になっているのが一般的です。

 

体育館やスポーツジムで使用する室内履きを選ぶ際には、活動の種類、ソールのクッション性やサポート、通気性などを考慮して選ぶのがおすすめです。

 

岡畑興産では靴のOEMを行っており、特に素材についての知識が豊富です。

ぜひ、靴を作りたい方はご相談ください。

 

また、靴や靴の素材、世界の市場についての豆知識など、さまざまな知識を発信する「くつナビ」でも、ほかのブログも読んでみてくださいね。