ビーチサンダルを履いていたら足が痛い！痛くなってしまった場合の対処法、予防法は？

こんにちは、岡畑興産のこじろうです。

 

夏といえば海やプール！

 

照りつける太陽の下でゆらゆらと波に揺られたり、お友達や家族とはしゃいだり、

砂浜で遊んだり、、夏ならではこそのお出かけですよね。

 

海やプールに行く際、多くの方が履くであろうビーチサンダル。

今年の夏は特別暑く長く、ビーチサンダルを履く機会も多かったのではないでしょうか？

私は仕事以外はほぼビーチサンダルを履いていたような…

 

気軽さとは裏腹に、ビーチサンダルで靴ズレをした経験をした方も多いのでは？

 

そこで今回はせっかく海やプールに行ったのにビーチサンダルで痛い思いをしたくない方は必見！　ビーチサンダルを履いていて足が痛くなってしまった際の対処法や、予防法をご紹介していきます。

ビーチサンダルを履いていて足が痛くなってしまった場合の対処法は？

お出かけ先や海やプールに行った際にビーチサンダルを履いていて痛くなってしまった時は以下の3つの対処法を試してみてください。

 

1. 絆創膏を貼る
2. ティッシュを鼻緒に巻きつける
3. ワセリンやボディクリーム、リップクリームを塗る

 

1．絆創膏を貼る

他の靴を履いている時の靴擦れ同様、1番真っ先に思いつく対処法ですよね。

 

擦れて痛い部分に貼るのも、もちろん効果的ですが鼻緒(トング)部分に貼るのもおすすめです。

 

ビーチサンダルでの靴擦れは鼻緒部分が足の指の間に擦れることで起きることが大半です。これ以上、靴擦れを悪化させないためにも効果的といえます。

 

2．ティッシュを鼻緒に巻く

こちらの対処法も先ほどの絆創膏と似ています。

ティッシュを水で濡らし、鼻緒部分に巻き付けることで靴擦れを悪化させない対処法です！ティッシュがクッション代わりになるので鼻緒部分との摩擦を少しでも和らげることが出来ます。

 

3．ワセリンやボディクリームを塗る

ビーチサンダルでの靴擦れの原因は摩擦です。

 

その摩擦を少しでも軽減させるのにぴったりなのがワセリンです！

ワセリンを塗ると滑りが良くなり、靴擦れの悪化を防ぎます。

 

ただしワセリンは少量でも滑りが良くなるので塗りすぎには注意です。

 

ワセリンをすぐに用意できない場合はボディクリーム、ハンドクリーム、リップクリームなどでも代用可能ですよ！

ビーチサンダルの靴擦れを予防する方法とは？

※出展元：　Benesse たまひよ

 

ここからは、これからビーチサンダルを履く機会がある方や新しいビーチサンダルを買おうかなと思っている方に必見な、ビーチサンダルの靴擦れ予防方法をご紹介していきます！

ビーチサンダルの靴擦れ予防対策として、こちらの4点を参考にしてみてください。

 

• 自分のサイズのあったビーチサンダルを履く
• 鼻緒部分に絆創膏を巻き付ける、毛糸を編み込む
• ビーチサンダル用靴擦れ防止グッズを使用する
• マリンソックスを履く

 

 

自分のサイズのあったビーチサンダルを履く

スニーカーを購入する時に試し履きする方は多いかと思いますがビーチサンダルを購入するときはどうでしょうか？

 

実はビーチサンダルもスニーカーと同じく自分のサイズにあったものを選ぶことが重要です！

大きすぎるものを選んでしまうと足がビーチサンダルの上で動きやすくなり鼻緒部分と擦れてしまい靴擦れになってしまいます。

 

自分のサイズにあったものをしっかりと選びたいという方は、こちらのブログも参考にしてみてください。

 

靴のフィット感は大切！その理由やサイズの測り方、選び方をチェック！

 

鼻緒部分に絆創膏を巻き付ける、毛糸を編み込む

ビーチサンダルの靴擦れの原因になる鼻緒部分との摩擦を和らげるために、予め絆創膏を巻き付けたり、毛糸を編み込む予防法もあります。

 

絆創膏は靴擦れ防止用のものや水に強いものを選ぶことをおすすめします。

 

絆創膏だとちょっと見た目が…となる方はビーチサンダルと色を合わせた毛糸やTシャツヤーンを編み込んでみてはいかがでしょうか？

毛糸やTシャツヤーンを鼻緒部分に編み込むことでクッション性が増します。

 

また、自分だけのオリジナリティが出るのでリメイク好きな方にもおすすめです。

 

ビーチサンダル用靴擦れ防止グッズを使用する

見た目も気になるけれど手間をかけずに靴擦れを予防したい方におすすめなのが靴擦れ防止グッズです。

鼻緒部分のカバーやジェル、靴擦れ防止用スプレーなどがあります！

 

鼻緒部分に使うグッズはビーチサンダルなど使用が限られてしまいますが、スプレータイプは他の靴を履いている時の靴擦れの時にも使用できるので、1本お家にあっても良いかもしれません♪

 

マリンソックスを履く

ビーチサンダルを履きたいけれど絶対にあの靴擦れの痛みを味わいたくない…という方におすすめなのがマリンソックスの着用！

 

マリンソックスはウェットスーツなどに用いられる素材で作られていて、速乾性に優れている靴下です。

 

マリンソックスを履くと鼻緒部分に直接、指の間が当たらないので靴擦れの防止になります。

 

スニーカーの時でも靴下を履いていたら靴擦れになりにくいように、ビーチサンダルの時にはマリンソックスを履くことで靴擦れを防止することができます！

 

足が痛くなりにくい歩き方をする！

ビーチサンダルって歩きにくい…と思ったことはないでしょうか？

実は歩き方が靴擦れの原因になることもあります。

 

普段、スニーカーを履いている時のような歩き方はビーチサンダルには合いません。

歩き方を少し意識するだけでも、靴擦れ予防になりますよ！

 

ビーチサンダルを履いたときは次の3点を意識して歩いてみてください。

 

・ビーチサンダルを引きずるようにして歩く

・鼻緒と指の間に隙間ができるように歩く

・重心を前にすることを意識して歩幅を小さくする

 

普段はかかとから着地し地面を蹴り上げる感じで歩いていると思いますが、ビーチサンダルを履いているときは全く異なります。

 

あまり足を振り上げず引きずるようにして歩いてみてください。

イメージとしてはつま先だけで歩くような感じです。

 

痛くなりにくいビーチサンダルは？代わりになるものは？

ビーチサンダルの靴擦れ防止方法をご紹介してきましたが、痛くなりにくいビーチサンダルの特徴も知りたくありませんか？

 

ビーチサンダルの代わりになるものもあるので、あわせてご紹介していきます！

 

ヒールが低く、軽いビーチサンダルを選ぶ

ビーチサンダルの靴擦れは鼻緒部分が足の指の間と擦れてしまうことが原因です。

 

ヒールが高いと重心がつま先側にかかってしまい、摩擦が起きやすくなって靴擦れしやすくなります。

 

また、ビジューや装飾がついているようなビーチサンダルでも同様です。

このことから、ヒールが低く、軽いビーチサンダルを選ぶことをおすすめします。

 

鼻緒タイプ以外のビーチサンダルを選ぶ

鼻緒部分で靴擦れになってしまうことが多いので、鼻緒タイプ以外のサンダルを選んでみてはいかがでしょうか？

 

ベルトサンダル、シャワーサンダル、ストラップ付のサンダルなどはビーチサンダルの代わりとしてもおすすめです！

 

もっと詳しくサンダルについて知りたい方はこちらのブログも参考にしてみてください。

 

サンダルの種類を一挙紹介！人気の素材・デザイン・トレンドまで

 

ビーチサンダルの代わりにマリンシューズを履く

ビーチサンダルや他のサンダルのように、水辺でも使うことができるマリンシューズもおすすめです。

 

ビーチサンダルと異なり、しっかりと足全体を包み込んでくれるマリンシューズ。

 

靴擦れにもなりにくく、川など足が傷つく恐れのあるところではマリンシューズなど足全体が包みこまれるものを選ぶと安心です。

 

ビーチサンダルを履く前にしっかりと備えて楽しいお出かけを！

ビーチサンダルの靴擦れは、鼻緒部分と足の指の間の摩擦が原因です。

 

お出かけ先で痛くなってしまった時は、絆創膏や濡らしたティッシュを鼻緒部分に巻き付けて靴擦れの悪化を防いでください。

 

予防法としては、自分のサイズにあったビーチサンダルかつヒールが低く、軽いビーチサンダルを選ぶことが1番です。

 

サイズにあったものを選んだけれど靴擦れしないか不安な方は、ビーチサンダルの靴擦れ防止グッズやマリンソックスを着用するとより安心です！

 

また、マリンシューズやシャワーサンダルなど他のサンダルをビーチサンダルの代わりとして履いてみるのもいかがでしょうか？

 

ビーチサンダルは靴擦れしてしまうけれど他のサンダルでは靴擦れしない、という方にもおすすめです◎

 

靴擦れを起こさないためには、ビーチサンダルを履いてお出かけする前にしっかりと備えることが大事です！

靴擦れを気にせず、ぜひ楽しいお出かけを♪

 

岡畑興産では、真面目に靴を作っている会社のブログ「くつナビ」を運営しています。

靴や靴の素材、豆知識などさまざまな知識を発信していますので、こちらもぜひご参考ください！

 

※岡畑興産株式会社は、化学品事業と靴受託事業が連携し、機能性素材の材料開発・用途開発を進めています。